平野由香里公式サイト

補給食 

皆さん暑さにバテきっていませんか〜❓


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ご存知の通り「クエン酸」はレモンやグレープフルーツなどの柑橘類や梅干し、などに含まれる疲労回復効果がある成分です。


クエン酸には、生命活動に使われる体のエネルギーをつくり出す手助けをする働きがあります。これを多く取ることでエネルギーが産出され、疲労が軽減します。


なので私はトレーニング中に取ると、終わった後の疲れが違います❣️


夏場は特にインドアバイクプログラムのレッスンのお仕事をする時に、クエン酸を忘れて来てしまうと「やってもうた、、、!」と思います😱


疲労回復にいいので、夏バテにも効果的ですよ! 

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食欲不振やダイエットなどで摂取カロリーが少ない方にもおすすめです。

外での作業の方にもぜひ摂って頂きたいですね。👷‍♂️🚧


食べ物で食べたい場合は、グレープフルーツや夏みかん🍊、キウイフルーツやパイナップル🍍が効率よく取れてオススメです。


でも毎回は、用意出来ないのでグリコパワープロダクションさんの「クエン酸&BCAA」を愛用🥤💓


筋肉のエネルギー源となるBCAAも入っているのでサイクリングなどの長時間の運動にもってこいです。

お腹に溜まりにくいので、爽やかにのめちゃいます🤗


こちらの写真は、


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最近めっちゃ!サイクリングツアーで行った南河内で買ってきた【奥河内サイクリングバー】どんな味か食べるの楽しみ〜❣️地元の方が地元の食材を取り入れて作りはったみたいです🚲🥖


私が愛用している「クエン酸&BCAA」はこちら

http://www.powerproduction.jp/products/ca_bcaa_dr/

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サイクリングツアー

【“BTBコラボめっちゃ沖縄🐠サイクリングツアー〟エントリー開始‼️】


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沖縄の海とグルメを堪能しながら仲間達と走る「夢の大人の修学旅行」サイクリングパックツアーです🚲✨
今回は、サイクリストの皆さんに出来るだけ《楽チン》に自転車旅をしていただきたい!という思いで、このツアーを企画致しました✨

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往復航空券、宿泊費、BTB輪行箱、自宅からホテルまでの自転車往復配送費、食事(4食)、サイクリングツアー費(2回)、も全て付いて、帰りの洗車とパッキングもプロのメカニックが👨‍🔧行います。
※行きは、自転車の輪行を皆さんにして頂来ますので方法のケアも行なっていきます😊✨
要は、まるごとパックなんです!

ホテルはプロロードレーサー達御用達の恩納村のかりゆしリゾートオーシャンスパ!延泊も可能ですー❣️
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皆さんぜひ沖縄を愛車と共に満喫致しましょう❗️

こちらの申し込み画像を印刷し、必要事項を記入してFAXまたはメールして頂くか、お電話での受付となります。
一般の方への告知は、一週間後を予定しております。


【窓口】株式会社ウィルインターナショナル 担当 山本
【TEL】 0663437345
【FAX】 0647999489
【Mail】willtour@will-int.com
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サイクリングツアー

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7/14(土)のめっちゃ滝浴びライドでは、天野酒さんに立ち寄らせて頂きました🍶  自転車もお酒を飲むと飲酒運転になってしまうので、今回はノンアルコールの“あま酒サイダー”を飲んだり、ご飯のお供に“ネギ味噌”の試食をさせて頂きました☺️
→(これがめちゃくちゃ美味しいんで、私はこのためにサコッシュを持ってきました)

そしてなんと!蔵の中まで、蔵主さんが特別に案内してくださりましたー‼️😳

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外を走って熱を帯びている私達を(きっと蔵の温度も変わるだろうに)
快く受け入れてくださって本当にありがとうございます!

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ぜひまた南河内をサイクリングする際は立ち寄らせてください。


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天野酒公式サイト










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ギャラリー
  • 〔くらしの大学〕で『サイクリングの楽しみ方』の講義をさせて頂きましたー❣️ 
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  • ※開催間近❗️【8/4(土)5(日)第7回開田クリテリウムレース&オリエンテーションライド申し込み受付中!!】
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