平野由香里公式サイト

講師

〔くらしの大学〕で『サイクリングの楽しみ方』の講義をさせて頂きましたー❣️

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今回は、初心者初級の方を中心にスポーツバイクの楽しむ方法をお話させて頂きました🚴‍♀️✨
・自転車の種類
・自転車に乗るとこんないいこと!
・サイクリストになるためのスターターセット
・サイクリングを楽しむための身体作り
・初級者におススメのサイクリングイベント&レース

という題目で行いました😊✨


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この講義をするにあたって自分でもサイクリングについてのことを考え直したり、調べたりすることが改めて出来たので有意義な時間になりました。

来てくださった方ありがとうございました!
そして申し込みをして残念ながら台風でいらっしゃることが出来なかった方もありがとうございます。
また次!秋頃に中級編を開催出来るように計画していますので、楽しみにしていてくださいー❣️
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イベントMC/リポートライダー

※開催間近❗️【8/4(土)5(日)第7回開田クリテリウムレース&オリエンテーションライド申し込み受付中!!】


この大会ね、あったかぁ〜いんです。(天然水はひんやり冷たいんですが)木曽福島まで脚を伸ばす価値ありますょ〜。


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今年も“イナーメ信濃山形”の中畑監督と地元のローディ達が開催するアットホーム💓地元密着型のレースイベントが今年もやってきます⛰


このレースは、レース走行前にイナーメ信濃山形の中畑監督直々の【クリテリウム攻略練習会】がついていてみんなで一緒に練習してから臨みます。

→そんなんレース前にある⁉️笑  親切すぎやん。

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2日目はオリエンテーションライドでは、スタンプラリーを行いながら、木曽の町を堪能しましょう!お蕎麦屋さんジェラート屋さんにも立ち寄ることが出来ますよ。木曽の町を心ゆくまでご堪能ください✨


→私も走りまっせー🚴‍♀️一緒にはしりましょ!


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【第7回開田クリテリウムレース大会概要】


〈日程〉2018年8月4日(土)

〈時間〉10:30-16:00頃

〈集合〉開催地長野県木曽郡木曽町開田高原藤沢地区 水芭蕉公園特設コース 2,1km/1周

〈参加費〉 

選手登録レース 4000 円

未登録一般レース 3000 円   

ジュニア・レース 無料


【オリエンテーションライド】


〈日程〉2018年8月5日(日)

〈時間〉8:00-9:00受付 -16:00まで

〈集合〉木曽町 役場 駐車場

〈解散〉木曽福島駅前 かわい商店

〈参加費〉参加費は 無料。

募金瓶を設置しますので、お志しを頂戴できれば助かります。




開田クリテリウムレースやオリエンテーションライドとは?

http://kisochari.net/index.html


詳細&申し込みページ

http://kisochari.net/igname-kurite.html


「木曽ちゃり」で検索❣️













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♡平野由香里公式ホームページ♡

http://www.yukari-cycling.com

プロフィール、活動記録、応援隊入隊が見れるよ


♡平野由香里公式チャンネルYoutube

https://www.youtube.com/channel/UCm-sJVv91KYCNCUV9mZW_ug

→Tacxと組んでトレーニングレッスンライブを配信中!


Instagram

https://www.instagram.com/hirano_yukari_official

ストーリーこまめにアップしてます


Twitter

https://mobile.twitter.com/yukarina625

なんでもないことなど。


♡ブログ

http://yukari-hirano.blog.jp

残しておきたい記事をアップしてます。



平野由香里応援隊募集中!

http://www.yukari-cycling.com/supporters/



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インドアバイク

7/23(月)STAGE2🚴‍♀️【平野由香里WORKOUT LIVE Supported by Tacx &abenova】


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Youtubeでのライブ配信でお送りするトレーナーを使用したインドアバイクレッスン全6回中の第2回目は、7/23(月)です✨


自転車に乗りたいけど、中々時間がない方🕰、日中熱くて外に走りにいけない方☀️におすすめの運動不足を解消するレッスンです。


このライブ配信を通じて、インドアトレーニングの楽しさやリアルタイムで一緒にペダルを回す面白さを感じて頂きたいなと思っています。

楽しくレッスンしているうちに、減量出来てた、筋力ついてた、巡行も速くなってきたかも、、⁉️と思って貰えたら成功です。


お家にあるどのメーカーのローラー台でもOK🙆‍♀️お家にあるトレーナーに跨って19:00に平野由香里の公式Youtubeチャンネルを開いてください☺️✨


前回のレッスンでは、フィットネスジムで行うようなインドアバイク風のトレーニングを20分行いました。


次回は、TacxのDesktop アプリを使用して臨場感あるトレーニングを30分行います。私が登っている斜度や感覚をお伝えしますので、皆さんはそれに合わせて負荷をご自身で調整しましょう〜❣️


まずは平野由香里の公式チャンネルを登録してください🙂

https://www.youtube.com/channel/UCm-sJVv91KYCNCUV9mZW_ug


前回のSTAGE1動画はこちら💁‍♀️

https://youtu.be/8gsCwqVjfCU


【今後のスケジュール】

〈STAGE3〉 8/6(月) 19:00-19:40

→Zwiftコラボ

〈STAGE4〉 8/27(月) 19:00-19:40

→インドアバイクレッスン形式

〈STAGE5〉 9/3(月) 19:00-19:40

👑〈STAGE6〉 9/17(月) 19:00-19:50

→40分と今までより10分長いです。


〈平野由香里使用機材〉

Tacx NEO Smart

http://nichinao.jp/archives/category/tacx


〈撮影場所〉

大阪 西田辺 abenova

https://abenova.com
















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